Você já passou pela situação de virar noites estudando para uma prova e, na hora H, deu um branco?

E aquele seu colega que só estudou os resumos da disciplina e conseguiu tirar um 8, será que foi pura sorte?

O seu colega, mesmo sem saber, foi mais estratégico e pegou a essência da disciplina, focando nas coisas mais importantes ao invés de tentar decorar tudo de uma vez.

É claro que ler e entender todo o material continua sendo muito importante.

O que você precisa entender é que ninguém aprende tudo de uma vez (a menos que você seja um super dotado).

Por isso, neste artigo, eu vou te ensinar algumas ferramentas de ADM que você pode usar para melhorar a sua rotina de estudos.

A regra do 80/20 (para o fim do perfeccionismo)

Resumidamente, o Princípio de Pareto diz que 80% dos seus resultados vêm de 20% dos seus esforços.

Participando das aulas, é possível notar algumas coisas que os professores sempre repetem e/ou que dão muita importância no meio de todo o mar de conteúdos.

São essas coisas que eles mais cobram nos trabalhos e nas provas.

Foque nessas coisas primeiro, busque entender com profundidade cada uma delas antes de querer entender a disciplina inteira de um vez só.

Se você está estudando as Teorias da Administração, foque primeiro em entender a lógica do Fayol antes de entender cada um dos 14 princípios dele.

Se você está estudando Matemática Financeira, busque entender o que são juros e quais os seus tipos antes de sair decorando todas as fórmulas do livro.

Use ferramentas como o NotebookLM da Google (ou “do Google” se preferir) para pegar as partes mais importantes da sua disciplina e aprenda isso primeiro.

Foque nos 20% que vão te fazer entender 80% de toda a disciplina. Depois disso, aí sim você vai se aprofundando para se tornar ainda melhor.

Somente com essa dica você já vai sentir uma boa diferença nos seus estudos, mas é claro que podemos ir além!

Use Timeboxing em vez de "estudar em tal hora"

Uma coisa que afeta principalmente os estudantes de cursos híbridos e EAD é a questão do horário de estudos, principalmente quando você trabalha o dia todo e é dono ou dona de casa.

Para lhe ajudar com isso, é possível fazer uma adaptação da técnica de Timeboxing na sua rotina.

Ao invés de dizer que você vai estudar em tal horário ou que vai acordar mais cedo, procure, inicialmente, uns 15 a 30 minutos do seu dia, seja pela manhã, tarde ou noite, e durante esse tempo, foque somente nos seus estudos.

Não importa se isso é suficiente para assistir uma aula ou terminar o capítulo do livro. O importante é você estar 100% focado nos seus estudos durante esse tempo.

Essa técnica de Timeboxing vem principalmente da Gestão de Projetos e tem como objetivo delimitar atividades a serem feitas dentro de um limite de tempo. Assim as pessoas focam nas suas metas durante o período determinado.

Isso é ótimo para quem tem dificuldade de se concentrar ou tem dificuldade de iniciar as leituras (como eu também tenho).

A Pirâmide do Aprendizado

A leitura é muito importante na educação e também para ativar várias áreas do nosso cérebro, e assim pode ser uma forma passiva de aprender um assunto.

Ao invés de ficar apenas lendo o livro, separe um momento para explicar o conteúdo para si mesmo, seja na frente do espelho, gravando um áudio ou até explicando para outras pessoas.

Explicar o conteúdo com as suas próprias palavras obriga o seu cérebro a organizar as informações de um jeito muito mais duradouro, e isso não sou eu quem estou dizendo (ou melhor, escrevendo).

As pessoas atribuem ao William Glasser a teoria da Pirâmide do Aprendizado que explica como o nosso cérebro aprende as coisas.

Resumidamente, essa teoria diz que:

• 10% do nosso aprendizado vem do que lemos;

• 20% do que escutamos;

• 75% do que praticamos e;

• 95% vem do que explicamos ou ensinamos à outras pessoas.

Claro que você pode questionar esse números (até outros cientistas questionam), mas não pode questionar os resultados de quem explica o que aprende.

Experimente fazer isso e você vai ver a diferença!

Se você conseguir explicar bem, é sinal de que aprendeu o conteúdo. As partes que não conseguir explicar bem ou gaguejar, é onde você precisa estudar e revisar mais um pouco.

O sono como parte do seu aprendizado

Espero que você não seja daquelas pessoas que acham que dormir 7 ou 8 horas por dia é luxo.

Claro que nem todo mundo consegue fazer isso sempre, e nem por isso você deve deixar de tentar dormir um pouco mais sempre de possível.

Durante o dia o seu cérebro absorve muitas informações, incluindo aquelas dos seus estudos. Somente durante o sono é que ele organiza essas informações e decide o que guardar e o que descartar.

Se você não dorme direito, seu cérebro pode não lembrar direito do que estudou, você pode nem se concentrar direito nas aulas ou nas leituras, fora o cansaço que isso vai causar no seu corpo e outros problemas de saúde.

Espero que você ainda esteja lembrando do exemplo que eu trouxe no início deste artigo (está lembrando?).

Não é estudando horas e horas que você vai aprender mais, é estudando direito e de forma eficiente que você vai conseguir aprender melhor.

Conclusão